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水泳の練習内容を記録する表です。
シンプルな表なのでExcelで入力してもいいですが、手書きでも継続できると思います。
ここでは、Excelで作成したA4縦の2種類の書式を掲載しています。
記入項目は、日付、距離、時間、 泳法・体調・課題などです。
2枚目は、距離と時間が折れ線グラフで自動表示できます。
泳ぎの種目や体重の記録欄を追加するなど、Excelで自由にカスタマイズしてください。
ダウンロードファイルは、XLSファイルをZIP形式で圧縮していますので、展開しご利用ください。
専用のセキュリティソフトを使用しチェックしています。
関連のテンプレートに「ダイエットノート」もありますのでご利用ください。
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