メニューへ

生活記録表:テンプレート祭り

テンプレート祭りの「生活記録表」は、登録等不要で無料ダウンロードできます。

スポンサーリンク





一日にしたことや出来事を記録し、生活リズムを見直すための用紙です。
メンタルヘルス対策や健康管理などにご利用ください。
記入例を入力しているので、書き方の参考にしてください。
ここでは、Excelで作成したA4縦と横の2種類の書式を掲載しています。
1枚目は、5:00〜0:00の時間を15分間隔で記入できます。
2枚目は、24時間 30分間隔で記入できます。
どちらも印刷し手書きしても、Excel入力でも可能です。
またガントチャート形式で入力しても、文字入力でも可能です。
学生の夏休みや受験の生活スケジュール向けに、Excelで自由にカスタマイズしてください。
ダウンロードファイルはxlsx形式です、そのままでご利用ください。
専用のセキュリティソフトを使用しチェックしています。
関連するテンプレートに「ウィークリー ハビットトラッカー」があります。



A4縦用紙 生活記録表のテンプレート

Excelテンプレートの無料ダウンロード

5:00〜0:00の時間を15分間隔で記入できます。

生活記録表のテンプレート

生活記録表 (年)
5:00
5:30

23:30
0:00
起床
朝食
運動
昼食
庭いじり
読書
夕食
TV
就寝


スポンサーリンク





A4縦用紙 登録等不要で無料でダウンロードできる生活記録表

Excelテンプレートの無料ダウンロード

24時間 30分間隔で記入できます。

登録等不要で無料でダウンロードできる生活記録表

生活記録表 (年)
睡眠 食事 散歩 TV 掃除
日付 曜 0〜23 体調 気分 感想
良い 良い よく寝た
微熱 悪い 友人と会う


スポンサーリンク






生活記録表Homeへ > メニューへ > 生活記録表

copyright (c) seizougyounojyouhou.